｢妊娠中の肩こりや腰痛を助けてほしい！」
｢妊婦だからこそ癒されたい！」
こうした想いを抱いているママさんが多くいらっしゃいますよね。
当院では妊婦さんもカイロプラクティックをお受けいただけます。
産前は定期検診で異常がなく、安定期に入られた方に、安全安心に矯正します。
産後は腰や骨盤を中心に優しく骨格矯正をします。
出産しても本当に綺麗な体型を維持していきたい方は、産前からのケアが絶対オススメです！
産前からのケアの重要な点を上げてみました。
産前からのケアの重要点
逆子の予防
脊柱骨盤のバランスの崩れは、当然胎内も不安定になります。逆に脊柱骨盤を整えることで、逆子が元に戻る方もいますので、原因の一つであることは間違いないと言えます。
切迫早産の予防
頸椎や腰椎の前彎（元々人間が持つ自然な反った状態）が減少している方は、内臓下垂が起きやすく、当然胎盤も下に下がりやすいストレスを受け続けています。慢性的な肩コリや腰痛、脚の冷えむくみなどをお持ちの方は、この原因をお持ちの可能性もあります。切迫早産になると安静を強いられるため、どんどん筋肉が落ちて、産後の骨盤の引締めが困難になります。
胎内ストレスの減少と発育
母体や胎内の胎児へのストレスは胎児の発育に必要な栄養素の消耗を引き起こします。養分を別のところに奪われた分、胎児の発育への影響は当然でてくることは容易に想像できます。
分娩時間の短縮
初産の自然分娩での平均所要時間は平均約15時間と言われています。当院をご利用された方々の平均時間は大体8～9時間という方が多いようです。勿論もっと早い方もいれば、その他の要因で時間のかかった方もいますが、分娩時間の負担は赤ちゃんや母体だけでなく、経済的な負担もかかるため、短いにこしたことはありません。産後の回復力や骨盤の引締めも、時間がかかった方ほど苦労する傾向はあるようです。
実は妊娠出産は体型改善のチャンス
一般的には妊娠出産すると骨盤は開き体型が崩れると言われていますが、むしろ産前からベストコンディションにして出産に臨み、産後しっかり脊柱骨盤ケアをしておくと、授乳期に一気に身体は痩せてくるので、産前よりパンツのサイズが1サイズ、中には2サイズダウンに成功する方も珍しくありません。骨盤脊柱のバランスが悪いと、この時期にあまり身体が引き締まってきませんので、最悪骨盤の開きから内臓や子宮が下垂してくるため、お尻も大きくなり、将来胃腸系や婦人科系疾患のリスクが上がる可能性も示唆されています。
など他にもあげればキリはありませんが、「良いことずくし」なので、これから出産される予定のある方は是非産前からケアしましょう！
もちろん既に産後の方も、今からでも遅くはありません！さらに先の未来のために是非ケアすることをお勧めいたします。
妊婦さんも安心してうつぶせができるボディクッションを導入しています。
当院では出産間近の腰痛でお悩みの妊婦さんが安心してうつぶせが出来るボディクッションの導入をしました。
これまで横向きでの施術をさせていただいてましたが、クッション導入後は、お腹が大きい状態でもうつぶせができ、ほぐしができるようになりましたので、妊婦さんにとっても楽な体勢で施術を受けていただけるようになりましたので、臨月まで使えて大変好評です。
現在妊娠中で、今後の体のことを心配な妊婦さんにとっても安心でやさしいケアを行っていますので当院のマタニティカイロを是非ご利用ください。
産後の骨盤ケアとしてのご利用も可能ですので、産後骨盤の歪みが気になる方もどうぞご利用ください。
産後は「骨盤矯正」のベストチャンス
産後の骨盤は赤ちゃんを体の外に出すために、下半分が大きく緩んでいる状態になっています。
出産を終えて、骨盤まわりを緩めるホルモンの分泌が終了すると、骨盤は3～4ヵ月かけて徐々に元の形に戻ろうとします。産後3ヵ月までに横座りや脚を組んで座ったり、無理な運動をすると、骨盤が歪んで戻ることができずに、様々なトラブルに遭遇したり、産後太りにつながってしまいます。
この骨盤周りが柔軟な時期に正しい骨盤ケアをすれば、もともとの腰痛や冷え性などが改善できる可能性もありますので、そのためにも産後の正しい骨盤ケアを行うことがとても大切になってきます。
一度緩んでいる身体は、新しい姿勢を取り入れるチャンスでもあります。骨盤を正しい状態にすることで、腰痛や肩こりの予防・軽減が期待できますので、出産後1ヵ月を目安にご来院のうえ、以後は定期的な矯正をオススメします。ベビーカーでのご来院もOKですので、どうぞご活用ください。
